Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
807 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 65.74g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: KDV Манго в Шоколадной Глазури , Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай Несладкий, Гречка с Кефиром. Lunch: Ешь и Худей Брауни Банановый, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кефаль. Dinner: Пятерочка Апельсин, Чеснок, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|