|
949日目
もっと戻りたいですね
|
51.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 63.14g | Carbs: 150.76g.
Lunch: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 生姜, キャベツ, マンナンママ お得意さしみこんにゃく, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 真鯛, にんにく. Dinner: 卵, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カボチャ, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ, にんにく, 友盛貿易株式会社 ハト麦. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|