Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2023:
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1982 kcal
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Fat: 89.71g | Prot: 98.75g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: スターバックス 抹茶ラテ, ファミリーマート チーズナゲット, スクランブルエッグ. Lunch: クルミ, ブルボン プチ おこめ揚げ, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, 手作り弁当. Dinner: 日本酒, サラダコスモ 大豆もやし, キムチ, ザバス ミルクプロテイン, ゆで卵. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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