Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
50 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 67.79g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Бкк Ролл Пшеничный, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лето Укроп Свежий, Листья Салата, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Малина, Творог 5%. Dinner: Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи, Лэнд Тыква Запечёная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|