Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
83 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 86.04g | Carbs: 241.63g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Олейна Подсолнечное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Подлива Пикантная, Сытоедов Ежики Домашние, Макароны с Маслом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011's Weight History
|