Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 172.35g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Вигода Овсяные Хлопья. Lunch: Astoria Соус Чесночный, Красные Помидоры, Пятый Сезон Овощная Смесь, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Выбор Дня Мед Гречишный, Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Дикое Море Королевские Креветки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|