Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 100.33g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Truffles, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Авокадо Авокадо. Lunch: Лук, Тунец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кронидов Филе Индейки, Шпинат, Клубника, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|