Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2443 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 91.06g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Гармония Йогурт с Земляникой, Хуторок Творог. Dinner: Рис Вареный, На Парах Кальмар Карри с Овощами. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, FitnesShock Chocolate Rum, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вино Сухое, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_3003's Weight History
|