Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
543 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 20.95g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Orion Чокопай, Большая Кружка Кофе Капучино, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Зеленый Листовой Салат, Мистер Хе Морковча, Брест Литовск Сыр Маасдам, Командор Булочка Бургер . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-dark's Weight History
|