Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2891 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 171.96g | Carbs: 334.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Плов, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Элика Блинчики с Клубничным Джемом . Lunch: Куриная Запеканка, Сибирская Коллекция Вареники Двулепные с Картофелем и Грибами. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Сыр Фета, Каждый День Кекс Столичный , Плов. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|