Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 55.16g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, ВкусВилл Шоколад Молочный с Печеньем, ВкусВилл Шоколад Молочный с Печеньем, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Творог Мягкий с Грушей Однородный 4,2%. Lunch: Солянка, Плов с Курицей. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Самокат Рахат-Лукум Ассорти. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|