Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 27.64g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Дыня Торпеда, Сгущенка, Кофе. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Шарл. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|