Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
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76.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1545 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 80.84g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Cuor di Mela. Lunch: Pane Bianco, Star Dado Classico, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Snacks/Other: Estathé Pesca, Selex Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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giuli.buche's Weight History
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