Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 69.04g | Carbs: 57.28g.
Dinner: Магнит Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Умалат Сыр Адыгейский, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Лук, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Бургер Кинг Кофе Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|