Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
786 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 72.53g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: R.A.W. Life Ванильный Мильфей, Bombbar Топпинг Карамель, Global Village Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное , Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Шпинат. Dinner: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|