Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 110.33g | Carbs: 248.74g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Му-У Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Прайм Стар Сицилийский Овощной Суп с Перловкой, Форель на Пару. Dinner: Черная Смородина, Пятерочка Сахар, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Манная Крупа, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Черная Смородина, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мясновъ Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|