Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 112.29g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Ичня Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Оливье Мой, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Апельсин, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Оливье Мой, Капучино, Медоборы Эклер Малинка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|