Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 43.52g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Темном Шоколаде, Чай, Картошка Вареная, Морковь, Говяжий Фарш, Кабачок. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Помидоры, Зеленый Перец, Морковь, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Темном Шоколаде, Яблоко, Мёд, Сыр Российский. Snacks/Other: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Яблоко, Сыр Российский, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|