Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 118.65g | Prot: 52.88g | Carbs: 34.77g.
Breakfast: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 25%, Zinus Кокосовое Молоко, Шампиньоны, Атолл Стейк из Семги Запечённый , Капучино. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
aleksandra_190's Weight History
|