Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 44.12g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Самокат Йогурт Голубика Ежевика Гранола Изюм. Lunch: Шницель Куриный, Салат Овощной, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Табрис Табуле с Булгуром. Dinner: Шоколадница Салат с Жареным Халуми, Clear Barn Хумус Классический, Lapochka Лимонад Арбуз Мелисса. Snacks/Other: Персики, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|