Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 141.15g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Unagrande Creamcheese Senza Lattosio, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lunch: Гороховое Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гороховое Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|