Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
38.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 88.02g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Индилайт Пастрома из Индейки, Президент Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Брынза. Lunch: Алые Паруса Плов с Овощами, Яблоко. Dinner: Брынза, Кабачок Гриль, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, UMO Микрозелень Гороха, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кофе и Инжир, Персики, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna________________'s Weight History
|