Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 61.83g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Красные Вишни, Эндакси Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сыр, Огурец (без Кожуры). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Эндакси Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Other: Волжанка Мохито. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хантер128's Weight History
|