Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
683 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 24.84g | Carbs: 56.59g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Золотая Русь Аэробар Пористый Молочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|