Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2017 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 90.66g | Carbs: 258.37g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Злак Актив Хлебцы Хрустящие Гречневые с Морковью и Луком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Foodband Облепиховый Морс, Урюк Лагман Домашний с Телятиной, Raw To Go Салат с Печеной Свеклой и Сыром. Dinner: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Красные Помидоры, Соленья. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|