Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 76.97g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Кета Соленая . Lunch: Сахар, Травяной Чай, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Dinner: Чай, Сахар, Агуша Агуша Творог Детский Яблоко-Банан-Малина, Киприно Сыр Лайт 15%, Фруто Няня Морс Малина и Смородина. Snacks/Other: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Киприно Сыр Лайт 15%, Бабушкин Хуторок Шиповник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristockka's Weight History
|