Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 127.43g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Брауни . Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Яичная Лапша, Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Рибай Стейк. Dinner: De Luxe Шампиньоны Маринованные, Sen Soy Яичная Лапша, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|