Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 54.59g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Минтай Жареный, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Перловка Отварная, Дыня. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|