Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 90.18g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Яичница, Белый Хлеб. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Кексы из Овсяных Отрубей. Snacks/Other: Арбуз, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaibaldieva.el's Weight History
|