Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 45.48g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное. Lunch: Фермер Сметана Домашняя 30%, Кисель, Блины на Кипятке Мои. Dinner: Президент Сыр Творожный, Дымов Колбаса Балыковая, Фикс Прайс Тортилья. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|