Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 40.29g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Сосиски Франкфуртские, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Картофель в Духовке с Маслом . Dinner: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Макароны. Snacks/Other: Славица Советский Сливочный Пломбир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|