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enfim, sai da casa dos oitenta 😎
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79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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871 kcal
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Fat: 15.02g | Prot: 54.66g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Activia Aveia Zero, Canela, Linea Stevia 100%, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Aveia em Flocos, Canela, Banana Nanica. Snacks/Other: Linea Stevia 100%, Café, Café, Linea Stevia 100%. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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gdiniz83's Weight History
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