Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 70.68g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Ёбатон Суфле, Апельсины, Вареное Яйцо, Ёбатон Суфле. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шашлык из Свиного Окорока в Маринаде, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Суфле. more...
|
Losing 7.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek1313's Weight History
|