Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2381 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 180.21g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Село Зелёное Пудинг Ванильный, Жареное Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Желудки Варёно-Копченые, Milky Way Шоколадный Батончик, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Желудки Варёно-Копченые. Snacks/Other: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|