Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1583 kcal
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Fat: 47.85g | Prot: 102.69g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Myprotein Omega 3, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Conad Sapori e Dintorni Gnocchetti alla Tirolese, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane, Conad Insalata Classica. Dinner: Pane Bianco Tostato, Fagiolini Bolliti, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato. Snacks/Other: Uva Bianca, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto, Prozis Burro di Nocciole, Mela. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Elissssssss's Weight History
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