Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 104.99g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный «Тильзитер», Окей Яблоко Гренни Смит. Lunch: ВкусВилл Гречка с Овощами, ВкусВилл Медовик с Брусникой, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Dinner: FITKIT Protein Chocoron Latte, Ёбатон Jamy Pie, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|