Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
110.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 72.22g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Сливы, Манная Каша на Молоке. Lunch: Nestle Хрутка Криспи, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя. Dinner: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Сметана 15%, Помидоры, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не та уже милашка's Weight History
|