Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1743 kcal
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Fat: 67.80g | Prot: 65.75g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Mirtilli, Milbona Bio Yogurt alla Banana, Latte Fieno, Miele Millefiori, Caffè (Espresso). Lunch: Miele Millefiori Liquido, Caffè (Espresso), Fichi, Pretzel Morbidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caseificio Pugliese Nodini, La Molisana Pasta Integrale . Dinner: Pasta Frolla, Fichi, Zuppa di Miso, Verso Natura Conad Falafel di Ceci, Verso Natura Conad Quadratini Vegetali con Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pretzel Morbidi, Conad Valeriana, Carote. Snacks/Other: Alesto Banana Chips, Miele Millefiori Liquido, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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