Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 138.94g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Голубцы. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|