Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
832 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 82.70g | Carbs: 24.33g.
Breakfast: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacherkashina1987's Weight History
|