Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1800 kcal
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Fat: 57.08g | Prot: 99.04g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Ja! Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrot, Kaufland Delikatess Salami, Wiltmann Bio Geflügel Bierschinken. Dinner: Wassermelone, Hello Fresh Kartoffelsalat mit Geräuchertem Hähnchen. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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bauchtanz oma's Weight History
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