Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 99.65g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Пикник Батончик, Рост Печенье Песочное с Арахисом, Олейна Подсолнечное Масло , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Landers Сыр Сливочный 45%, Окское Яйцо. Lunch: Окское Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Vici Лосось Слабосоленый, Рис Вареный. Dinner: Palermo Пармезан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Steakwine Вино Красное Полусухое, От Мартина Семечки Отборные, Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки. Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Snickers Сникерс, Schogetten Caramel Brownie, Самокат Йогурт "Ласси" Манго, Банан, Личи, Гармония Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_3003's Weight History
|