Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 93.31g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Prisma Томат Розовый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Маска, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Круассан Кафе Пирожное Малина-Базилик, Green Milk Hazelnut Professional , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Бабаевский Конфета Белочка, Дикси Слива, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|