Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 138.27g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырники, Bonduelle Красная Фасоль, Доброфлот Горбуша Натуральная. Lunch: Сырники, Перловая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сырники, Barilla Макароны Вареные , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|