НВ76's Journal, 18 Sep 23

НВ76's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Сегодня
Бокс 60 минут
Шагов 11 тысяч

92 kg Lost so far: 23.4 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 September 2023:

1072 kcal

Fat: 32.44g | Prot: 50.90g | Carbs: 148.84g. Breakfast: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Сок Грейпфрут Имбирь Лимон. Dinner: Додо Пицца Морс Чёрная Смородина, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Банан, Банан. more...

3748 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

НВ76's Weight History

View Complete History

НВ76's Journal, 18 Sep 23

Submit a Comment

НВ76's Weight History