Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 66.48g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Магнит Желе, Черкизово Шейка Свиная в Маринаде, Макфа Спиральки. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Малина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|