Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
49.0 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 106.04g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо (Целое), ВкусВилл Масло Гхи, Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Greenola Гавайская Смесь. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Мёд Липовый , ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Липовый , Чай, Solvie Protein Biscuits Кокос, Вода (в Бутылке), Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|