Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 43.35g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Малина. Dinner: ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе , Доширак Лапша со Вкусом Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре из Яблок, Груш и Персиков. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|