Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 90.88g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Вятушка Сметана 18%, Макси Сыр Крем Чиз, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Макфа Пшеничная Мука, Табрис Куриное Филе с Сыром , Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Банан, Сливочное Масло, Золотой Ключик Пирог с Яйцом Солнышко, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|