Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 128.47g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Ikea Марципан, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, O'boy Какао, Эконива Молоко 2,5%, Яйцеблин. Lunch: Фарм-Про Гематоген, Haribo Золотые Мишки, Помидоры, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Фарм-Про Гематоген, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , VEGANNOVA Псиллиум Цельный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena3300's Weight History
|